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El tocotrienol, alfa

El tocotrienol, alfa es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El tocotrienol, alfa que no sean Pan, trigo integral, preparado comercialmente.

Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado	5.7 mg	0.01%
Especias, pimentón	3.95 mg
Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón	3.28 mg
Galletas, libre de gluten, la oblea de limón	3.28 mg
Especias, polvo de chile	3.1 mg
Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi	2.84 mg
Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)	2.66 mg
Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	2.54 mg
wasabi	2.27 mg
Salvado de avena, en bruto	2.21 mg
Aceite, coco	2.17 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	1.9 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	1.6 mg
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	1.59 mg
Margarina propagación, propagación Smart Balance Luz mantecosa	1.57 mg
Aperitivos, galletas saladas, libre de gluten hechas con almidón de maíz y harina de patata	1.47 mg
, Carne de coco frutos secos, crudo	1.46 mg
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	1.46 mg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	1.43 mg
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera	1.42 mg

Pan, trigo integral, preparado comercialmente

Pan, trigo integral, preparado comercialmente es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, trigo integral, preparado comercialmente se enumeran a continuación.

Agua	39.01 g	39.01%
La energía (calorías)	252 kcal
Energía (julios)	1055 kJ
Proteína	12.45 g	12.45%
lípido total (grasa)	3.5 g	3.5%
Ceniza	2.32 g	2.32%
Hidratos de carbono, por diferencia	42.71 g	42.71%
Fibra, dietética total	6 g	6%
Azúcares, total de	4.34 g	4.34%
sacarosa	0.03 g	0.03%
La glucosa (dextrosa)	1.07 g	1.07%
Fructosa	2.21 g	2.21%
Lactosa	0.01 g	0.01%
Maltosa	1.02 g	1.02%
galactosa	0 g
Almidón	28.73 g	28.73%
Calcio, Ca	161 mg	0.16%
Hierro, Fe	2.47 mg
El magnesio, Mg	75 mg	0.08%
El fósforo, P	212 mg	0.21%

Nutrientes en Pan, trigo integral, preparado comercialmente